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插排的工作温度和插座的温度会受到多种因素的影响，包括设备功率、使用时长、环境气温、通风条件以及插排和插座本身的质量和构造等。
插排本身的工作温度会比环境温度略高一些，在正常的居室环境下，插排的温度可能大约在20~30摄氏度之间，但如果插排承载的电器功率较大，或者插排使用时间较长，其温度可能会进一步升高，对于经常使用的插排，尤其是承载大功率电器的插排，其工作温度可能需要控制在环境温度基础上不超过40摄氏度，如果超出这个范围，可能存在安全隐患。
至于插座的温度，它与环境温度有直接关联，当设备插入插座并开始工作时，插座会因为承载电流而发热，如果插座内部铜片松动或接触不良等情况，也可能导致插座温度升高，正常情况下，插座的温度应该和环境温度接近或略高，但如果发现插座温度过高，即超出正常体温的舒适范围（如超过体温较多），那么可能存在安全隐患或质量问题，应立即停止使用并检查或更换。
为了确保安全，应定期检查插排和插座的状态，确保它们处于良好的工作状态，如果发现温度过高或有其他异常情况，应及时处理，确保插排和插座的使用环境有良好的通风条件也有助于降低它们的工作温度。